Kako priti do nosečnosti

V življenju vsake družine pride trenutek, ko gre za otroke. Nekateri pari na splošno raje ne začnejo z njimi, nekdo lahko to naredi preprosto in hitro, in nekdo se sooča s težavami. Narava ne dovoljuje, da bi nekateri ljudje zasnovali otroka. In celo zdravniki hkrati dvignejo roke in ne vidijo znakov neplodnosti. Torej, kaj morate storiti, če je vaše zdravje v redu?

Ne gremo v skrajnosti ali skrbi za to. Morate slediti nekaj nasvetov, ki bodo pomagali zanositi. Omeniti velja, da se ne nanašajo samo na ženske same. Vloga moških v tem procesu je prav tako pomembna.

Kako priti do nosečnosti

Obiščite zdravniško pomoč.

Tudi če se zdi, da je vse v dobrem zdravstvenem stanju, in ne more biti skrivnosti nosečnosti, je vredno iti v zdravniško pisarno. Če se izkaže, da ima bodoča mati nekaj skupnih zdravstvenih težav, je bolje, da zdravnik nadzira proces obvladovanja otroka. In najodgovornejši par gre zdravniku na par.

piti vitamine.

Zlasti je treba ukiniti prenatalne vitamine, ki vsebujejo folno kislino. Te snovi bodo zmanjšale tveganje za poškodbe nevronske cevi, tj. Razcep otroške hrbtenice. Pravilna tvorba otroka bo pripomogla k vitaminu E.

Pridržite se cikla.

Najboljši čas za zasnovo je obdobje ovulacije. Običajni ženski ciklus je 28 dni, tako da je ovulacija pač sredi cikla ali 14. dan. Če obstajajo težave z opredelitvijo ovulacije, bo to pomagalo pri tem posebnem testu, ki se prodaja v lekarni. Druga možnost za določitev idealnega momenta je merjenje bazalne temperature. V celotnem ciklu je enak, po ovulaciji pa se dvigne za 0,3-0,4 stopinje. Toda ta metoda zahteva trdovratno delo, ki bo trajalo dolgo časa. Za točen rezultat bo le majhen le en cikel, vredno je meriti vsaj tri takšne faze.

Izberi izbor.

Pogosto lahko najdete opombo, da so nekatere pozicije primerne za spolne odnose, medtem ko druge niso. Dejansko v tem pogledu ni veliko razlike. Maternični vrat maternice se nahaja v nenavadnem položaju za zasnovo, ko je spol zelo redek in ni odvisen od drže. Lahko govorite le o zakonu gravitacije, ki v določenih primerih upočasni pretok sperme.

Ne trudite se nog.

Pogosto se priporoča hitro zasnovo dvigovanja stopal takoj po spolu. Toda njihov položaj ne vpliva na medenico in posledično tudi na mehanizem zanositve. Poleg tega ta položaj ni primeren za ženske s hipertenzijo in slabo telesno pripravljenostjo.

Posture telesa po spolnem odnosu.

Položaj ženskega telesa po seksu je pomembna. Pomembno je, da se semenska tekočina ne pretaka, vendar jo dolgo časa hranimo interno. Bolje je ležati takoj po seksu 10-15 minut. Tak preprost ukrep bo omogočil, da spermatozo hitro doseže cilj. In partner po ejakulaciji je bolje, da ne naredi dodatnih trenj. Lahko povzročijo uhajanje sperme iz ženskega spolnega organa.

Pralni.

Po spolnem odnosu je bolje, da se ženske nekaj časa ne tuširajo, da se ne kopajo in ne umivajo vagine s milno vodo. Vse to lahko negativno vpliva na spermo.

Ne izčrpajte se s seksom.

Od izčrpanega in strastnega spola med ovulacijo, možnosti za zanositev ne rastejo. Pogostna ejakulacija zmanjšuje kakovost moške sperme. Da bi podvojili možnosti za nosečnost dovolj seksa samo enkrat na dan.

Izogibajte se stresu.

Če otroka dolgo ne morete zanositi, povzroča stres, ne samo za moškega, temveč tudi za žensko. Na koncu je prizadeta z ovulacijo, moški pa ima frustracije. Treba je biti pozoren na zdravstvene postopke, ki bodo izboljšali rezultat. Zakaj par ne gre za masažo ali akupunkturno sejo, ne poškodujte nekaj žlic vina.

Kako priti do nosečnosti

Ohranite zdrav način življenja.

V tem primeru ne gre za izčrpan šport, kar lahko povzroči odsotnost ovulacije. Če je usposabljanje dodeljeno 45-50 minut na dan, potem je ta raven bolje zmanjšati. Za zasnovo je bolje narediti pol ure aerobike ali hoje.

Zavrnitev od prehrane.

Ko ženska uporablja nizko kalorično prehrano, začne izgubljati težo. S tem se zmanjša raven plodnih hormonov. Treba je izbrati eno od dveh: hujšanje ali materinstvo. Če se daje prednost drugi možnosti, potem je vredno izbrati kakovostno kakovostno hrano. Od zdaj naprej je prigrizek na poti prepovedana stvar. Pomembno zmanjšanje teže, kot je njegov oster set, močno poslabša možnosti za zanositev. Torej na začetku takega pomembnega obdobja je vredno normalizirati svojo težo.

Uporabite ljudska pravna sredstva.

Če je zdravilo nemočno, ljudje lahko pomagajo. Priljubljen in učinkovit je odvajanje enostranske ortoze. Dve žlici cvetov in listov te rastline je treba pripraviti v 30 ml vrele vode. Ta mešanica je treba gori 10 minut. Potem je treba juho vztrajati in filtrirati z žlico 3-4 krat na dan. Uporablja se kot celuloza in pulpa buče. Vsebuje vitamin E, ki je odgovoren za hormonsko ravnovesje. V primeru ženske neplodnosti je nepotrebno opozoriti na lastnosti jabolčnega kis. Dobro je z medom. V eni seji lahko dodate k infuzijam in zeliščnim ekstraktom zelišč, dve čajni žlički jabolčnega kis in medu. In samo s hrano, bo tak dodatek odveč.

Potrpežljivost.

Za mnoge pare se proces spočetja lahko podaljša s časom. Ne smete nemudoma priti do zdravnika, če mesec dni po začetku poskusov nosečnosti ni prišlo. Po začetku rednega seksualnega življenja je potrebno dati vsaj eno leto, preden se obrnete na strokovnjake.

Omejite uporabo sladke.

Ni jesti, zato je pomemben sklop izdelkov. Ni vredno zlorabljanja sladkega, saj bo to negativno vplivalo na plodne funkcije. Povečanje sladkorja v krvi povzroči močno sproščanje adrenalina. Ta hormon bo izničil progesteron. Namreč, je odgovoren za pripravo maternične votline za zasnovo.

Človek in kul.

Morda je treba prepričati moškega, naj odneha tesna oblačila. Tudi v topli sezoni je bolje izbrati najbolj brezplačne bombažne hlače. Zategnjena oblačila bodo toplice nadzorovala, kar bo negativno vplivalo na proizvodnjo sperme in na njegovo kakovost. S teh položajev in savne je bolje, da v takšnem kritičnem obdobju ne zlorabljamo.

‧ Izbira sezone.

Plodnost je neposredno povezana s sezono. Največje število spermijev se proizvaja pozno jeseni in zgodnji pomladi. Najbolj se gibljejo pozno poleti in zgodaj jeseni. Najboljši čas za spočetje je začetek zime, tukaj spet pride k hladu. Torej, če ne želite zapustiti hiše na hladnem temnem večeru, ima par nekaj storiti.

Pozornost na analgetike.

Obstajajo analgetiki, ki negativno vplivajo na nekatere hormone. Na primer, protivnetna zdravila lahko nevtralizirajo prostaglandine. Torej, v obdobju ovulacije je bolje narediti brez takih zdravil.

Odpustite se kaditi.

Dejstvo, da kajenje negativno vpliva na zasnovo in nosečnost, je dobro znano dejstvo. To je posledica nižje ravni estradiola. Znanstveniki so ugotovili, da je plodnost kadilnice manj za 30% kot pri nekadilcih. Če je ta navada škodljiva za svojega moža, se kazalniki še bolj poslabšajo.

Daj alkohola.

Če skušate zanositi, morate nadzorovati uporabo alkoholnih pijač. Zasvojenost z njimi bo negativno vplivala na plodnost in lahko vpliva na razvoj zarodka.

Omejite uporabo kave.

Tudi koffeemani morajo izbirati. Znanstveniki so dokazali, da kofein slabo vpliva na spolne funkcije žensk.

Kako priti do nosečnosti

Poskusite ljudske znake.

Obstajajo številni znaki, ki po mnenju generacij starših žensk postanejo nosilci nosečnosti.V hišnem fikusu in belem geraniju je vredno rasti, vezenje angelov. Vizualizacija sanj pomaga. Verjame se, da bo otroka, če si kupite otroška oblačila in jih postavite v hišo, želeli rojati prej. Nekdo piše pismo na štorklja, in nekdo postavlja slike ribe pod blazino. Pomaga pri spremembi podnebja, obleki trebuhu noseče deklice. Za vernike je molitev močna pomočnica. Pomembno je, da se ne preveč osredotočimo na problem, nato pa se bo kmalu rešil sam.

Add a Comment