Kako razviti samozavest

Samozavest – ključ do uspeha pri vseh prizadevanjih, zaupanje daje človeku moč, da doseže cilj. Nemogoče je zadovoljiti življenje z nezanesljivimi v sebi. Kaj se zgodi, če je zaupanje osebe vanje zelo majhno?

1.

Človek se začne izogniti vsem, kar je lahko težavno, se ne zaupa samemu sebi in se preprosto preda. “Ne morem storiti ničesar!” – Na žalost je to moto, ki deluje na nezavedni ravni osebe.

2.

Oseba meni, da ne zasluži občudovanja. Kot rezultat, sčasoma njena resnica začenja biti podcenjena.

3.

Oseba želi pridobiti podporo prijateljev in sorodnikov in v tem smislu postane obsesivno. Razlog je, da se oseba nenehno dvomi.

4.

Oseba praktično zapira pot do uspeha. V svojih dejavnostih ne more občutiti zadovoljstva.

Zaradi tega lahko oseba v ozadju samopomoči povzroči resne psihološke težave. Zaradi pomanjkanja prepoznavnosti utrpi osebo, zato nam je dogovorjeno, da je priznanje eden najpomembnejših “vitaminov” duše. Naše duševno zdravje je močno povezano z občutkom dostojanstva.

Kaj pomeni pojem, da je oseba samozavestna?
1. je prepričan v svoje nadarjenosti;
2. je samoumeven v svojem odnosu;
3. je prepričan v svojo poklicno rast;
4. prepričan je, da izgleda dobro.

Samozavestna oseba ve, kako začeti in kako končati pogovor, lahko zavrne, odkrito govori o svojih zahtevah in občutkih, izrazi svoje mnenje zanj, ni problem, postavlja nove cilje in jih uresničuje. Torej, če želite postati bolj samozavestni, vam bodo v tem težkem vprašanju pomagali naslednji nasveti.

1.

Ne primerjajte se z drugimi. Vsi ljudje imajo svoje pomanjkljivosti in dostojanstva. Zavedati se morate, da se gibljete na bolje. Občutek manjvrednosti ne sme motiti vaše zavesti, in še toliko bolj, postane obsedenost. Zakaj se krivite za slabosti v sebi, ali ni bolje razmišljati o tem, kako jih popraviti?

2.

Če imate v določeni težavi težave, potem morate ohraniti jasen položaj. Neuspeh ni znak, da niste ničesar zmožni. Neuspeh je nekaj naravnega, s katerim se vsaka oseba pogosto srečuje. Znebite se občutka krivde. Slaba sreča in pravi problem – stvari so drugačne, zato je bolje, da se odločite za izstop iz težke situacije, kot pa kriviti vse za banalno slabo srečo.

3.

Vprašanje “Kdo je kriv?” zamenjajte vprašanje »Kako rešiti težavo?«.

4.

Ne naredite slona iz muhe. Običajno napihnjene težave povzročajo obup in frustracije, ki niso upravičeni.

5.

Ne pozabite na nepredvidljivost življenja. Želeno lahko dosežemo z lahkoto, če ne izgubimo nadzora nad situacijo. Ste že kdaj nosili vse živce, če mislite, da boste zamudili vlak, vendar ste imeli na koncu čas na njem? Ste že kdaj spoznali, kaj niste pričakovali? Mislim, da je tako. Ko menite, da ste obupani za nekaj, se spomnite samo ene od teh situacij, to vam bo dalo zaupanje v svoje sposobnosti.

6.

Vse osebe v življenju nimajo sposobnosti nadzora. Ne pozabite, nihče ne more nadzorovati vsega in vsega. Na splošno je nepredvidljivost življenja zanimiva.

7.

Ugotovite, kaj ljudje okoli vas razmišljajo o vas. Si končal govor? Ne bodite sramežljivi, če vprašate, ali so radi vaši poslušalci, kaj lahko poudarijo prednosti in slabosti. Če je kaj narobe, to ni izgovor, da bi nekaj opravičili in mumble. Analizirajte, kaj slišite. Mnogi znani govorci so postali po trdem delu zase.Kritičnost je koristna, vprašajte mnenje drugih ne le v primerih, ko ste prepričani, da boste slišali samo dobre ocene o sebi.

8.

Vsakdo ima zaupanje, vendar ga vsi ne vidijo same po sebi. Zakaj se počutite nezadovoljni in navdihnite se, da vam sploh ni nobenega zaupanja? Samozavest je tisto, kar je potrebno vzgajati vsak dan. Razmislite o tem, kaj delate čez dan. Veliko naših dejanj zahteva samozavest. In ker opravljate taka dejanja, potem je zaupanje v vas seveda na voljo.

9.

Periodično preverite svojo samozavest. Kaj bi lahko bilo. Na primer, šli ste v trgovino, kjer vam je bila všeč nekaj. Ampak to je zelo drago. Ne oklevajte, prosimo za popust. Tudi če ga trgovina ne bo zagotovila, boste dobili zadovoljstvo od tega, kar ste vprašali. Ali drug primer. Prišli ste v restavracijo, vendar vam ni všeč miza. Zakaj si pokvaril razpoloženje? Prosimo, da vas presadimo na natakar. Takšni preprosti pregledi vam bodo pomagali vedeti, odkriti vse, kar je novo.

10.

Pozabi na krivdo. Predstavljajte si, če je vaš najboljši prijatelj začel dvomiti ali narediti nekaj napake. Ne pokazuj mu milosti. Torej, dobrodelnost je treba pokazati samemu sebi. Verjemite v lastno moč – naloga ni enostavna, vendar ne dvomite, da boste uspeli.

11.

V živo prisotni. Ne spet vznemirjam dolgih preteklih dogodkov. Resnično življenje je v vsakem trenutku. V tem trenutku ni prostora za obžalovanje, tesnobo ali strah.

12.

Poskusite ustvariti občutek zunanjega samozavesti. Z glasom, po videzu, ki kaže zaupanje drugim, boste pridobili samozavest.

13.

Po svojih najboljših močeh razširite meje območja udobja. Območje udobja je krog oseb, v komunikaciji s katerim se oseba ne počuti nezanesljivo. V to območje vstopite Native, close, friends. Ko razširi svoje meje, postane človek bolj samozavesten v sebi, ker hkrati premaga psihološko pregrado.

14.

Ne bojte se izraziti svoje mnenje.

15.

Postavite cilje pred seboj, kajti v njihovem doseganju je smisel življenja.

Add a Comment