Najbolj nenavadne vrste joge

Joga je odličen način, da se sprostite in znebite stresa. Zdi se nam, da je ta dejavnost na splošno standardizirana. Ljudje preprosto vzamete različne pozicije, prakticirajo prilagodljivost pri sproščujoči glasbi. Dejansko obstaja veliko različnih vrst joge na svetu, nekatere pa so res nenavadne.

Najbolj nenavadne vrste joge

Naked jogo.

Ta smer joge se je pojavila na Zahodu v Kaliforniji leta 1960, zahvaljujoč gibanju hipijev. Verjeli so, da je človek lep, ne glede na to, kaj nosi. Oblačila nas le zavezujejo, kar nas ne ovira. Morda je v teh letih najlonska športna oblačila resnično preprečila, da bi imela težke položaje? Danes je gola joga postala priljubljena, kljub novim materialom oblačil. Vzpon se je zgodil leta 2001, ko so se razredi v jogi zvezda Aaron Star postali zelo priljubljeni v New Yorku. Kmalu so se imitatorji pojavili po vsem svetu. Za ljubitelje te smeri se zdi, da brez hlačk in majic lahko bolje sprejmejo in čutijo svoje asane. In slaven New York studio danes ponuja tečaje z različnimi kombinacijami izpostavljenosti, s skupnim usposabljanjem moških in žensk ali istega spola. V vsakem primeru se od študentov zahteva, naj zapustijo vrata za vse ideje spolne narave. Tisti, ki iščejo priložnost, da bi dobili orgazem, je svetoval, naj se držijo proč od te te joge. Organizatorji zagotovijo, da vam gola ali gola joga omogočita, da se znebite sramu ali negativnosti, povezanega z vašim telesom, in pridobite zaupanje v ljudi. Res je, da se je v zgodovini zgodilo, da so vaje pri goli postale priljubljene med gejevskimi moškimi, ki so v zgodnjih devetdesetih letih v istem New Yorku izvajali svojo nočno jogo.

Najbolj nenavadne vrste joge

Mastiff.

Ime te prakse pomeni, da je namenjeno za pse. Ljubitelji psa verjamejo, da smer izvira iz starodavne Indije. Psi, ki so opazovali dervišne meditacije, so se jim pridružili v sproščujočih vajah. Danes je v Ameriki, Evropi in Rusiji več deset tematskih mest. Jasno je jasno, zakaj pes potrebuje pse sploh. Ta tehnika vključuje skupno gimnastiko osebe in njegovega prijatelja, raztezanja in masaže. Zahvaljujoč temu je med nami zagotovljena boljša komunikacija. Urbanski psi na splošno zaradi sedentarnega načina življenja imajo veliko zdravstvenih težav. To so artritis, bolezen hrbtenice. Zato je mastif pomemben za živali, kar omogoča krepitev mišic, kite in vezic. Če aktivne sprehode niso na voljo, zakaj ne kombinirajte poslov z užitkom in ne sodelujte v skupni jogi, ki opravlja asane. Za pse – zdravje in lastniki vsaj se znebite stresa. Res je, da je stara praksa namerno poenostavljena in ne postane duhovna okupacija, temveč preprost hobi. Toda drugo mnenje – pes privablja pse, naj poslušajo ukaze in sprejmejo določena stališča. Inštruktorji tudi opozarjajo, da mastif ni samo fitnes za pse. Lepo bi bilo, če bi vsak od nas odkrili v sebi zaupnega in odprtega mladička in vzpostavili stik z njim.

Najbolj nenavadne vrste joge

Hip-hop joga.

Ta trend so kondodirali kanadci Angie Lo in Sarah Schwartz. Nenavadna sproščujoča srečanja se pojavijo enkrat na mesec. Na njih vlogo guruja izvaja DJ MC Yogi, ki je znano pod nadzorom vinila. Inštruktorji v svetlih oblekah nenehno pojejo in plesajo. DJ v slogu rapa bere mantre in glasba je mešanica skupine Black Eyed Peas. Če nenadoma izklopite zvočni posnetek, se izkaže, da se ljudje ukvarjajo z običajno hatha jogo ali jogo Iyengar. Izkazalo se je, da postaja v položaju bojevnika boljša glasba, ne pa v popolni tišini. Ljubitelji hip-hop joge priznavajo, da taka ritmična glasba ne pokvari razpoloženja. In še več, ti ritmi so veliko bližje sodobnemu evropskemu kot monotonostni zaveti v sanskrtu.

Najbolj nenavadne vrste joge

R Rave joga.

Znano je, da so alkohol, tobak in droge priljubljeni v klubih. Joga ponuja bolj pozitivno in izvedljivo alternativo.V razredih z rajo jogo ljudje začnejo poslušati počasno glasbo in meditirati na njej. Glasba se postopoma pospešuje – oblikuje se klubska plesna zabava. Tu so sprejete le brezalkoholne pijače in vegetarijanski izdelki.

Najbolj nenavadne vrste joge

Cirkusa joga.

Ta smer je že pridobila svojo Facebook stran, ima že več kot tisoč ljubiteljev. In številka se povečuje. Sedež tega gibanja je v New Yorku, veje pa se nahajajo v več velikih mestih v Ameriki in celo v Avstraliji. Ponuja se sodelovanje v cirkuski jogi vseh družinskih članov: mame, očete in celo babice, prijatelji pa bodo dobrodošli. Več ljudi – boljše, ker morate zgraditi živa piramida iz svojih teles in akrobatske trike bo treba seznaniti. Podobnost s klasičnim razredom joge je vaja shavasane. Konča se po zaključku katerekoli joge. To pomeni preprosto leži na hrbtu z zaprtimi očmi. In mislim, da je neodvisna izvedba vaj iz cirkusa veliko bolj uporabna kot gledanje od občinstva ali televizijskega zaslona.

Najbolj nenavadne vrste joge

GOSPOD JOGA.

Izkazalo se je, da cerkev ne more skrbeti samo za dušo, ampak tudi organizira posebne treninge za sprostitev uma. Takšne dejavnosti izvaja Evangeličanska cerkev “Družba upanja”. Izkušnje na jogi joge potekajo v Palm Beachu v Kaliforniji. Prvič, učenci berejo hvaležno molitev Bogu, nato pa meditirajo na odlomkih iz Nove zaveze. In kaj je narobe s tem? Navsezadnje je bil ta pristop izogibanje konfliktu, ki verskim ljudem onemogoča izvajanje joge. Navsezadnje niso vsi budisti, ki so v duhu sanskrta in mantre. Zakaj torej ne pojete tistih molitev, ki vam je všeč, in ne razmišljajte o jeziku, ki ste ga izbrali za to?

Najbolj nenavadne vrste joge

Gandja joga.

Ni skrivnost, da vam marihuana omogoča sprostitev. V Ameriki je konoplja na splošno v mnogih državah zakonita, kar omogoča kajenje “zelišč” za medicinske namene in samo zaradi počitka. Kot rezultat, se je v Torontu pojavila ganja-yoga. Njegova ustanoviteljica, Di Dussso, vabi svoje študente, da pred treningom kadijo dobro skupino. Presenetljivo je, da ideja dobro deluje. Telo postane izjemno fleksibilno in se vse mišice sprostijo. Obenem se guru nove smernice sploh ne boji policije, saj meni, da ima slednji pomembnejše stvari, kot da bi razumeli posebnosti nove joge. In razredi potekajo samo enkrat na mesec. Di Suesso sama trdi, da s pomočjo marihuane lahko ustavi notranji dialog in odpre srce. Podoben studio je v New Yorku. Samo tam, študentje ne smejo kaditi v razredu. Razred je namenjen tistim, ki uporabljajo marihuano za medicinske namene in jim svetujemo, da pridejo v razrede, ki so že sproščeni. Čeprav se zdi, da je takšna kombinacija praks nepojmljiva, obstaja mnenje, da so joga in konoplja odlični in naravni partnerji, ki omogočajo miru osebi.

Najbolj nenavadne vrste joge

Joga Guru Ar Santema.

V tako težkem imenu se skriva naš sorodnik Gennady Statsenko. Med Sovjetsko zvezo je postal slavni jogi. Ko se je odločil, da indijski okus pripelje do domačega poučevanja. Zdaj se razredi odvijajo pod ruskimi ljudskimi pesmi. Poslušanje prijateljev iz otroških motivov za spremembo asan je veliko lažje. Obračanja v različnih vinyasah spremljajo igranje bayana in skandiranje večine učencev. Težava je v tem, da moramo poslušati ukaze guruja samega Statsenka. Tisti, ki so prvič videli tako nenavadno prakso, bodo verjetno videli v njej ne jogo, ampak nekakšen poganski ritual, kot je praznik Ivana Kupale. Joga smeha.

Zdravilna moč smeha je znana. Na Zahodu in tudi v Indiji so se odločili združiti to “orožje” skupaj s starodavno prakso. Izumil je tako raznoliko jogo Madan Katarijo. Danes spodbuja vaje, ki temeljijo na smehu, na posebnem Inštitutu za smeh v Bombaju. In tu so studiji in tovrstne šole v Ameriki, na Japonskem in v Nemčiji. Dr. Katariya sam verjame, da je joga potrebna za razsvetljenje.Za doseganje takega stanja s pomočjo smeha bo veliko lažje kot pri uporabi standardne meditacije. Joga za prave dečke.

Najbolj nenavadne vrste joge

Ta smer je ustvaril trikratni svetovni prvak v rallyju, Diamond Dallas Page. Razume se, da takšno jogo potrebujejo tisti, ki se ne bi zatekli k takšnemu usposabljanju brez posebne potrebe. V starosti 42 let je bilo objavljeno, da je Paige moral prenehati z rokoborsko kariero – pas mu ni dovolil, da nosi tovor. In v 48 letih se je pravi človek odločil, da se vrne v aktivno življenje. Samo tukaj, sedel v asanah in skandirati mantre – to je po njegovem mnenju neznosen poklic za prave dečke. Ponudil je svojo različico joge. Vključuje ogrevanje, ki vam resnično omogoča znojenje. Paige pravi, da je, ko vidi klasične jogije, hoče, da jih zadene s stolom. Nekdanji rokobornik je ustvaril svojo lastno tehniko. Bila je tako uspešna, da je Paige postal priljubljen in opravlja mojstrski pouk in zasebne lekcije v Los Angelesu. Da, njegovi CD-ji pa dobro prodajajo. In namesto tradicionalne hvaležnosti “namaste” na lekciji takšne joge slišimo “joške” in “rit”. Kaj še pričakovati od pravih fantov?

Najbolj nenavadne vrste joge

Air jogo.

Razmišljajoč se, človek lahko čuti, da duša prihaja s zemlje. Zakaj ne bi naredili enako s telesom? Air joga združuje pilates, akrobatiko gimnastike, sodobne plese in tradicionalno jogo. Za to so uporabljeni posebni pasovi proti gravitaciji svile, ki pomagajo osebi, da se dviga nad tlemi. Menijo, da vam ta praksa omogoča, da razbremenite hrbtenico in se včasih raztezate do štiri centimetre.

Najbolj nenavadne vrste joge

joga jadranje.

Jahanje pomeni povezavo z voznikom in doseganjem duševne in fizične harmonije. Obstaja tudi joga, ki izkorišča tesen odnos človeka in ljubko zver. V razredih se udeleženci asana nahajajo poleg konj in se osredotočajo na njihovo dihanje. Ko dosežete enotnost z živino, lahko še naprej vzamete nove pozicije že na konju. Skozi gibanje konja lahko pomagate ohranjati koncentracijo in ravnovesje.

Najbolj nenavadne vrste joge

Histerična joga.

Ta praksa ljudem omogoča, da najdejo svojo pot do zdravja z glasnimi jokami. Razred izgleda kot klasična joga, obstajajo tudi raztezne vaje, dihalne vaje. Toda prisotnost plesnih in vokalnih tehnik je nenavadna. Študentom je dovoljeno, da s svojimi čustvi s križanjem, kričanjem, trpljenjem in bijejo v prsih. In tako kot v primeru histeričnosti otrok se kmalu začne obdobje olajšave. Ljudje se počutijo sproščeno in veselo, pripravljeni so, da sprejmejo uravnotežene življenjske težave.

Najbolj nenavadne vrste joge

Karaoke joga. Karaoke je dober način za sprostitev. In če združite to dejavnost z jogo, lahko dobite fizično usposabljanje. V razredu študenti ne samo pojejo, ampak tudi plesajo in se raztezajo. Tukaj je usposabljanje veliko bolj svobodno kot v klasični jogi. V učilnicah so celo televizorji, kjer se na zaslonih prižgejo zvezde in DJ-ji. Ljudje ponavljajo najljubša besedila in celo igrajo na namišljenih glasbenih instrumentih. Obstajajo tudi tradicionalna drža joge, ki vam omogočajo, da se osredotočite. In glavni del čustvenega doživetja so pesmi Eltona Johna in Beatlesa, zaradi česar se udeleženci smejijo in jočejo.

Najbolj nenavadne vrste joge

Materinska joga.

Takšne dejavnosti omogočajo matere, da se približajo svojemu duhovnemu in telesnemu otroku v postnatalni dobi. Razredi joge lahko včasih nadomestijo umetno hranjenje in pomanjkanje ustreznega stika z otrokom. Na začetni stopnji starševstva je takšna joga odlična priložnost za komuniciranje z drugimi mladimi materami. Verjame se, da bo pri dojenčkih joga pripomogla k razvoju motoričnih veščin, spodbudila znanje o svetu okoli nas. Zahvaljujoč tej praksi, bo otrok spal dlje, saj lahko posnemajo gibanja v jogi, tiste, do katerih je otrok navajen še v maternici maternice.

Najbolj nenavadne vrste joge

Jadralna joga.

Obstaja cel svet organizacija, Stand Up Paddleboard (SUP), ki spodbuja joge razrede na vodi. Namesto običajne preproge je priporočljivo uporabiti čoln, na primer, od windsurfinga. Kot rezultat, postane mogoče vaditi jogo na vodi, tako na majhnem ribniku kot na površini oceana. To je glavna razlika pri prakticiranju v dvoranah na trdi površini. Ljubitelje take joge je treba nenehno spremljati, da se njihov čoln ne prevrne in se odziva na spremembo teže teže. Navsezadnje bo površina zelo občutljiva za vsa človeška gibanja in si prizadevati, da bi se izognili ravnovesju. Toda, tako kot večina praktikov joge, to povečuje stabilnost, prilagodljivost in moč. Um je treba pomladiti od takšnih dejavnosti, duh pa mora postati močnejši.

Add a Comment