Zaprtje

Ta problem je eden od tistih, ki jih je bolje sramežljivo skriti. Medtem se je človeštvo soočilo s problemom zaprtja tudi na zori svojega obstoja. Prehrana je delovala tako revno kot bogato. Vendar pa je bil problem resno obravnavan šele v zadnjem stoletju. In vendar Avicenna podrobno in znanstveno opisuje to bolezen.

Ko se nesreča začne, lahko gre na kronično stopnjo. Takšna diagnoza se lahko izvede, če se za tri mesece ali več opazuje blata manj kot trikrat na teden, več kot četrtina časa gibanja črevesja je potrebna, ker postane gosta, v črevesju pa občutek nepopolnega praznjenja.

Zaprtje

Zanimivo je, da v državah v razvoju tak problem ni pomemben, v razvitih državah pa se je pojavila celo epidemija zaprtja. Obstaja občasno zaprtje od 10 do 50% populacije, medtem ko so ženske trikrat bolj verjetno kot moški. Toda le 3-5% bolnikov se obrne na zdravnike.

Samo v Angliji prebivalstvo vsako leto porabi odvajala do 40 milijonov funtov. Čeprav se pričakovana življenjska doba iz zaprtja ne zmanjšuje, kakovost še vedno trpi. Ta problem je precej občutljiv, raje govorijo o tem šepetati. Ni presenetljivo, da to daje podlago za nastanek dvomljivih čudežnih sredstev, pa tudi za mite in legende.

Oseba bi morala imeti stol vsak dan.

Ni pojma “normalne” kot take. Nekateri ljudje hodijo v stranišče 2-3 krat na dan, in nekdo je dovolj in trikrat na teden. Seveda se vsakodnevno gibanje črevesja, ki se zgodi najpogosteje, dobro, vendar ni nič narobe, če oseba ne more več dni šla v stranišče. Ampak, če se potovanje zgodi manj kot dva ali trikrat na teden, potem je priložnost razmišljati o zaprtju. Če se takšno odstopanje pojavi nenadoma in brez posebnih razlogov, in tudi če traja več kot dva tedna, morate že poiskati pomoč od zdravnika.

Zaradi zaprtja pride do samostrupitve organizma.

Obstaja mnenje, da bo z zaprtjem telo začelo sesati strupene snovi, ki so prisotne v blatu. Tudi ta položaj lahko povzroči nekatere bolezni, kot so rak debelega črevesa, bronhialna astma ali artritis. Vendar pa ni nikjer znanstveno dokazano, da se toksini sproščajo iz blata. Ni dokazov, da čiščenje debelega črevesa z jemanjem beljakovin ali klistir pomaga pri preprečevanju nastanka raka ali drugih bolezni.

Videz zaprtja pomeni, da morate jesti več vlaknin.

Pogosto z zaprtjem vlakna iz vlaknin ali vlaknin dejansko pomagajo. Vendar pa obstajajo razmere, ko motnja postane vzrok resnih bolezni – diabetesa, kapi, Parkinsonove bolezni ali motenj ščitnice. Zelo redko zaprtje lahko pove celo avtoimunske bolezni in kolorektalni rak. Torej, če zaprtost traja več kot dva tedna, če so v blatu prisotne nečistoče krvi, in ko blato občuti boleče občutke, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Mlečni izdelki lahko povzročijo zaprtje.

Menijo, da lahko veliko mleka povzroči tovrstne težave ali jih poslabša. Vendar, kako pravilno oceniti obseg tukaj? Za povprečno odraslo osebo je dnevni delež kozarec mleka, približno 40 gramov sira ali pol skodelice sladoleda. Za dan lahko vzamete do tri takšne obroke. Če opazite zaprtje in z manjšo uporabo mlečnih izdelkov, je čas, da obiščete zdravnika.

Pogoltnjeni žvečilni gumi lahko povzroči zaprtje.

Bojimo se, da se bo žvečilni gumi držal notranjosti, tako kot se bo držal podplatov. Zaradi tega se lahko zgodi zaprtje. Pravzaprav je gumi delno prebavljiv in pusti telo naravno v nekaj dneh. Vendar pa lahko zaužitje velike količine žvečilnega gumija v kratkem časovnem obdobju dejansko zapre mesto v prebavnem traktu.Še posebej verjetnost za nevarnost je še posebej dobra, če je žvečilni gumi pogoltnjen s hrano. Toda take možnosti so zelo redke.

Zaprtost se pogosto zgodi med počitnicami.

Ko oseba na cesti ali spremeni sliko in življenjski prostor, sta dnevna rutina in prehrana različni. To lahko povzroči zaprtje. Da bi se izognili zaradi dehidracije, lahko preprosto pijete navadno vodo. Ta nasvet bo ustrezal tistim, ki veliko letijo v letalih. Prav tako je treba premakniti več, opraviti nekaj preprostih gibanj, medtem ko čakate na pristajanje ali ustavljanje na cesti. Obstajajo tudi druga priporočila za popotnike – ne zlorabljajte alkohola, ne pozabite na telesno dejavnost in bodite pozorni na sadje in zelenjavo.

Zaradi slabega razpoloženja je lahko ogrožena pravilnost blata.

Emotivni stres lahko dejansko povzroči zaprtje in ga celo okrepi. Bori se s masažo trebuha. To bo sprostilo mišice, ki podpirajo črevesje. Kot rezultat, bo začel delovati bolj aktivno. Koristi so lahko akupresurne, shiatsu masaže. Z živčnega napetost je bolje rešiti z sprostitvijo – jogo, meditacijo, biološko povratno informacijo.

Nič ni narobe z zadrževanjem želja.

Nekateri so preveč zaposleni na delovnem mestu ali sramežljivi, da bi šli v stranišče in odložili ta postopek za dom. Vendar neupoštevanje želje ne bo povzročalo samo neugodja, temveč lahko še vedno povzroči zaprtje ali celo poslabša. Zato nekateri ljudje celo dodelijo poseben čas za odhod v stranišče, na primer takoj po zajtrku. Torej, če bi narava dala signal, bi jo morali poslušati.

Zaprtje

】 Zapestje lahko povzročijo zdravila.

Dejansko obstajajo nekateri bolečinski ubijalci, pa tudi antidepresivi, zdravila za Parkinsonovo bolezen ali hipertenzija, ki lahko vodijo v zaprtje. Veliki odmerki pripravkov, ki vsebujejo železo ali vitamine D, lahko imajo enake posledice. Zaprtje se lahko oblikuje tudi z vnosom prehranskih dodatkov s kalcijem, še posebej, če se jemljejo z drugimi prehranskimi dopolnili ali s pritrjevanjem zdravil. V vsakem primeru – pojav zaprtja po jemanju zdravila je priložnost, da se posvetujete z zdravnikom.

Zaprtje se lahko tvori zaradi pomanjkanja vlaknin v prehrani.

To je res tako. Nekaj ​​količin prehranskih vlaknin v hrani vodi v pojav zaprtja. Da bi se izognili takemu problemu, morate v svoje dnevne prehrambene izdelke vključiti vlakna. To so lahko žita, kruh ali testenine iz polnozrnatega pšeničnega zdroba. Toda izdelki z nizko vsebnostjo vlaken in visoko vsebnostjo sladkorja in maščob so bolje izključiti. Govorimo, da ni koristen za prebave polizdelkov. Na žalost je običajna težava, če vlaknine manjkajo v prehrani. Nato jih morate dodati postopoma in postopoma. To bo pomagalo preprečiti napenjanje in nastanek plinov.

Ni nobene razlike v prehranskih vlakninah.

To ni res. Tako netopna prehranjevalna vlakna pripomorejo k povečanju količine fekalij, medtem ko se izvaja tudi peristalizem črevesja. Tako se lahko izognemo zaprtju. Najboljši viri teh vlaken so žita, testenine in kruh iz pšeničnega kruha. Toda tista topna vlakna, ki jih najdemo v sveži zelenjavi in ​​sadju, nimajo takšnih lastnosti. Za ohranjanje bakterij v črevesju in tistih bakterij, ki pomagajo ohranjati zdrava mikroflora, mora prehrana vključevati fižol in citrus, fižol.

Da bi se izognili zaprtju, bi morali jesti več suhe slive.

Nenaravno videz suhega sadja je dolgo osvojil slavo odličnega zdravila za zaprtje. In tako priznanje ni bilo na praznem mestu – suhe slive lahko resnično lajšajo simptome zaprtja ali celo preprečijo. Tukaj so pojasnila precej znanstvena. Dejstvo je, da v takem suhem sadju obstaja veliko prehranskih vlaken, ki povečajo obseg iztrebkov in jim pomagajo, da hitreje prehaja skozi črevesje. Obrezki vsebujejo tudi naravno odvajalce, kot so sorbitol.Njena prednost je varnost tudi z dolgotrajno uporabo. Za otroke, namesto sivin, lahko poskusite zamrzniti slive sok v obliki sladoleda ali ga zmešati z drugimi sokovi, da bi raznolik okus.

Tudi navadna pitna voda lahko pomaga pri zaprtju.

In res je. Konec koncev, pomanjkanje tekočine v telesu je eden od možnih vzrokov za zaprtje. V primeru dehidracije je obilno pitje preprosta in učinkovita rešitev. Običajna voda ali kakšne vrste pijač bodo storile, vse to bo pomagalo lajšati zaprtje ali preprečiti. Za razumevanje, koliko vlage je treba uporabiti, bo zdravnik pomagal. Veliki črevesje lahko sesajo do 5-6 litrov tekočine na dan, in preseganje te mere (znane, na primer, ljubiteljem piva) lahko povzroči vodno drisko. Velika čreva preprosto ne more absorbirati toliko. Prav tako morate omejevati pijačo z alkoholom ali kofeinom, ker lahko njihovo zmanjšanje povzroči dehidracijo.

Da bi se izognili zaprtju, moraš iti v šport.

Če telo ne dobi ustrezne fizične aktivnosti, lahko to dejansko vodi do zaprtja. Tovrstne aktivnosti potisnejo črevesje na delo, tako da se razbremeni splošni stres. Vendar je znano, da lahko negativno psihološko stanje osebe slabo vpliva na pravilnost blata. Vendar je bolje, da takoj po vadbi ne začnete vaje, vendar po čakanju na uro – telo mora imeti čas, da prebavi hrano. Za začetek je treba v dnevno rutino vključiti 10-15 minut dnevno jog. Z zaprtjem je lahko raztezanje in joga vaja dobra rešitev. Vendar je treba spomniti, da lahko prekomerna fizična aktivnost (npr. Tek na maraton) močno vpliva na delovanje motorja v črevesju.

Kava lahko pomaga pri zaprtju.

Ta izjava je precej sporna. Ni skrivnost, da kofein resnično spodbuja mišice prebavnega trakta, ki so odgovorni za delo z blatom. Ampak iz nekega razloga zdravniki ne priporočajo kave kot zdravilo za zaprtje. Dejstvo je, da je kofein tudi močan diuretik, ki veže tekočino v telesu, vključno s fecesom. Pomanjkanje tekočine – neposredna pot do zaprtja. Zato bi morali ljudje s tem problemom prenehati jemati diuretike, pa tudi pijače s takšnimi značilnostmi. Poleg kave je močan čaj, kola in alkohol.

Da bi se znebili zaprtja, morate črevesje očistiti s klistoskanjem.

Klistec in namakanje debelega črevesa lahko dejansko odstranijo iz telesa nakopičene odpadke življenja. Vendar pa niso sredstvo za zdravljenje zaprtosti ali preprečevanje zaprtja. Nasprotno, starejši ljudje, ki se redno zatekajo k takšnim postopkom, očitajo, da so sčasoma povzročili zaprtje. Tudi če namakanje črevesja opravi strokovnjak, obstaja nevarnost poškodbe debelega črevesa, ki je preobremenjen s pojavom drugih težav. Torej, preden se poskušate ukvarjati z zaprtjem na ta način, se morate posvetovati z zdravnikom. Klistir se lahko znebi posledic problema, ne pa iz nje.

Castorovo olje je rešitev težav z zaprtjem.

Ricinusovo olje je močno odvajalo. Ampak kot pri drugih podobnih sredstvih, ga ne moremo uporabljati dlje časa. Konec koncev, hobi takšnih “priročnih” pomočnikov lahko vodijo do dejstva, da bo telo izgubilo sposobnost absorbiranja hranil in zdravil. Sama kastrska olja v primeru zlorabe lahko povzroči poškodbe črevesja, mišičnega in živčnega tkiva, ki bo v prihodnosti postala vzrok za zaprtje. Torej, v tem primeru bi bilo treba uporabiti taka sredstva na nasvet zdravnika in pod njegovim nadzorom.

Zaprtje

ices Zapri se pri starejših.

Starejši ljudje imajo resnično veliko možnost, da se srečajo s tako težavo. Vendar to ni mogoče zaradi preteklih let, kot takih, ampak zaradi nekaterih bolezni, slabe prehrane, šibke telesne dejavnosti ali široke uporabe zdravil.Zaprtje je na splošno precej pogosto odstopanje pri delu gastrointestinalnega trakta za mnoge starostne skupine. Na primer, ta problem se pogosto pojavlja po operaciji, porodu, med nosečnostjo. V zadnjem primeru je boj proti zaprtju na splošno precej občutljiva stvar, ki zahteva obvezno posvetovanje s strokovnjaki.

Zaprtje lahko povzroči kri v blatu.

Ko ste videli kri v blatu, se vam ne sme prestrašiti – ta simptom ni vedno zaskrbljujoč. Vendar pa obstaja priložnost, da se posvetujete z zdravnikom. Videz kapljic krvi lahko kaže na hemoroide ali razpoke v rektalni sluznici. Vzrok za to je lahko zaprtje in posledična togost med odstranjevanjem. Če se blato izkaže za temno ali celo s krvnimi strdki, to kaže, da se vir krvavitve nahaja v zgornjih segmentih gastrointestinalnega trakta. V takih primerih so lahko razlogi resnejši.

Zaprtost je nepogrešljiv pogoj nosečnosti.

Približno dve tretjini babic, ki se pričakujejo, se pritožujejo zaradi težav z gibanjem črevesja. Vendar pa je število srečnežev, ki so se izognili zaprtju, ni tako majhno – približno 40%.

Zaprtost se zdi dobesedno pri vseh nosečih materah v drugi polovici nosečnosti.

Do konca drugega trimesečja v telesu se koncentracija progesterona poveča v nekaj minutah in jo ohranja do rojstva. V istem obdobju maternica aktivno raste, kar krši naravno gibljivost debelega črevesa. Torej zaprtosti v tem obdobju ne smejo biti presenečeni. Težko je reči, kdaj se lahko pojavi, ponavadi je 26-32 tednov nosečnosti, vendar se zgodi, da se zaprtost oblikuje in v 15. tednu nosi plod.

Nosečnica z zaprtjem je bolje, da se odpove gimnastiki.

Bodoči mami res ni treba dejavno dvigovati uteži ali celo stati z njimi. Toda telesne vaje, namenjene krepitvi mišic medeničnega dna, lahko pomagajo rešiti stanje z zaprtjem.

Med nosečnostjo se lahko z obrokom borite z dieto.

Najprej je treba razumeti, da se v tem obdobju nemogoče boriti z zaprtjem z laksativi – to lahko povzroči grožnjo prenehanja nosečnosti. Ne govorimo samo o močnih zdravilih, temveč tudi o naravnih, šibkejših – rabarbra, lubja bukve, listov Senne. V posvetovanju z zdravnikom lahko pomagajo tinkture iz cvetov iz kamilice, mete, kopra in kumina. Druga možnost je odvajalni laksativ. Toda iz fizioterapevtskih metod je bolje zavrniti, saj lahko spodbujajo kontrakcije maternice in močno vplivajo na plod.

Vzrok za zaprtje lahko postane dolichokolon.

Za to bolezen je prekomerno velik presežek debelega črevesa, medtem ko premer lumena ostane nespremenjen. Vendar pa je študija med bolniki pokazala, da ni razlik v incidenci zaprtosti med tistimi, ki imajo ta črevesja kratka ali dolga. To kaže, da operacija z zdravljenjem z zaprtjem ni potrebna.

Zaprtje

Varnost jemanja sekretornih odvajalk z zaprtjem.

Na žalost, ta način reševanja problema ima svoje pomanjkljivosti. Sistematična uporaba takšnih zdravil vodi v razvoj inercije prebavnih organov, potrebo po nenehnem povečevanju odmerkov. Stimulacija receptorjev lahko povzroči boleče občutke, še posebej, če v črevesju obstaja draženje. Najbolj fiziološki učinek laksativov, ki tvorijo volumen. Povečali bodo vsebino črevesja in okrepili svojo aktivnost brez draženja sluznice. Podobno deluje tudi osmotsko sredstvo.

Bolniki s kroničnim zaprtjem predstavljajo črevesno dysbakteriozo.

Verjame se, da je popravek te kršitve mikroflore in lahko povzroči normalizacijo dela, da se znebite blata. Nihče ne zanika, da je bakterijska komponenta tistih, ki trpijo zaradi zaprtja, drugačna kot pri navadnih ljudeh.V večini primerov so le te spremembe sekundarne. Da bi jih zdravili, je kot pomagati levkociti s pljučnico. Vsak pomemben učinek na zaprtje nima dysbiosis. Zato ni potrebe po težkem stebru za jemanje probiotikov.

Add a Comment